Im April zeigt die Haut, was der Winter hinterlassen hat. In dieser Folge von „Kräuterwissen – der Podcast“ geht es darum, wie unser Inneres sich an der Haut bemerkbar macht – von Unreinheiten über Rötungen bis zu Heuschnupfen. Wir erklären, warum Leber, Stoffwechsel und Hormone die Haut steuern und wie Kräuter sanft regulieren: Gänseblümchen klärt, Stiefmütterchen unterstützt, Ringelblume repariert, Schachtelhalm stärkt das Gerüst, Taubnessel beruhigt und Johannisbeerknospen helfen dem Immunsystem, Stress- und Entzündungsreaktionen auszugleichen. Hautpflege beginnt innen.

Die Anleitung zum Johannisbeerknospen-Gemmo-Mazerat gibt es auf Instagram bei Salto.bz und bei Lieblingskräuter.