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Winterfrühstück!

Für 2 Personen:

1 1/2 Tassen Reismilch

1Tasse Haferflocken

2 EL Chiasamen

2 TL Agavensirup

1 TL Zimt

1/2 TL Kardamom

Zum Verzieren:

1 Kiwi

2 Datteln

1 Mandarinen

einige Trauben

Die Reismilch kurz erhitzen und die Haferflocken mit den Chiasamen einrühren.

Vom Herd nehmen und ca. 10 Minuten quellen lassen.

Falls der Brei zu dickflüssig wird, noch etwas Reismilch dazugeben.

In der Zwischenzeit das Obst in kleine Stücke schneiden.

Den Haferbrei mit dem Agavensirup, dem Zimt und dem Kardamom abschmecken und mit den Früchten in ein Glas schichten.

Tipp #01 - Smoothiebowl im Glas (Früchtetraum)

Tipp #02 - Erdbeer - Smoothiebowl

Tipp #03 - Erdbeer Overnight Oats

Tipp #04 - Mango Overnight Oats

Tipp #05 - Ananas Overnight Oats

Tipp #06 - Himbeer - Chiasamen Overnight Oats

Tipp #07 - Zwetschgen-Zimt Smoothie Bowl im Glas

Tipp #08 - Herbstliches Porridge mit Kakipüree

Tipp #09 - Lebkuchen Overnight Oats