Le nostre vacanze sono sempre un'occasione per il relax e il divertimento, una possibilità per usire dalla routine quotidiana, magari le ferie possono diventare anche una possibilità per cambiare il nostro stile di vita. Insomma cerchiamo di tornare ricaricati e ritemprati. Cosa possiamo fare? Prima di tutto possiamo informarci quali attività sportive che vengono praticate nel nostro luogo di villeggiatura, sia mare o montagna, troveremo attraverso la rete sicuramente diverse cose da fare. Possiamo cercare anche itinerari particolari che ci portino a conoscere meglio la zona di vacanza, magari da affrontare facendo un bel giro in bicicletta o una semplice passeggiata.  Mettere in valigia l'abbigliamento e l'attrezzatura adeguata, se non conosciamo bene il luogo, possiamo chiedere se essitono tour operator che organizzano escursioni con delle guide qualificate.

Un mio caro amico ha fatto un paio di bei giri della Romagna in bicicletta seguito da una guida locale durante un soggiorno a Riccione, scoprendo luoghi e paesini che mai avrebbe visto in auto. Sopratutto se siamo all'estero informiamoci sul clima e sulla fauna locale per non andare incontro a spiacevoli inconvenienti. Ricordiamoci di partire sempre dalla nostra preparazione atletica, ricordiamoci di non strafare. Se andiamo con la nostra famiglia in vacanza cerchiamo anche di coinvolgerla nella attività che scegliamo, ci saranno escursioni adatte ai bambini o giri in bicicletta per il piacere di  tutti. Quest'anno sono stato in Toscana, nei pressi di Cecina, provincia di Livorno, sono riuscito a ritagliarmi del tempo, e ha fare delle belle corsette al tramonto sotto una pineta lussureggiante, per poi finire con una piccola nuotata nel mare.