Ich schaue morgens in den Spiegel und erschrecke mich. Schon wieder! Über Nacht haben sich gefühlt 27 neue Falten in mein Gesicht gegraben. Stirn, Augenwinkel, sogar am Kinn! Die Haut sieht aus wie ein schlecht gefaltetes Origami-Tier. Beim genaueren Hinsehen stellt sich heraus: Es sind bloß die Abdrücke meines Kissens. Noch. Aber irgendwann, da bin ich mir sicher, werden diese Linien bleiben. Für immer. Und dann sehe ich aus wie ein alter Faltenrock, den niemand mehr tragen will.

Aus dieser Angst heraus übe ich mich jetzt in einer Skin-Care-Routine – man ist ja nicht ewig jung, aber man kann zumindest so tun, als ob.

Während Freundinnen von mir begeistert auf Cremes mit Schneckenschleim oder (kein Scherz!) Hämorrhoidensalbe fürs Gesicht schwören, setze ich auf etwas Bodenständigeres: Kräuter. Die gute alte Pflanzenkraft. 

Quasi Oma trifft Glow-Up.
Denn: Die Natur hat jede Menge im Angebot, wenn es um Faltenbekämpfung, Hautstraffung und jugendlichen Teint geht. Man muss nur wissen, wo man suchen muss – oder eben hier weiterlesen.

1. Ginseng – Der Botox der Natur
Ginseng ist das kleine Kraftpaket unter den Heilpflanzen. Er fördert die Kollagenproduktion, kurbelt die Durchblutung an und sorgt für einen frischen Teint, der selbst nach einer durchfeierten Nacht wie “gut geschlafen” aussieht. In Korea seit Jahrhunderten der Geheimtipp für faltenfreie Gesichter.

2. Rosmarin – Nicht nur fürs Huhn gut
Rosmarin ist ein echter Frischekick. Das enthaltene Rosmarinöl wirkt durchblutungsfördernd und antioxidativ. Heißt: Er schützt die Hautzellen vor dem bösen Stress, dem wir uns beim Scrollen durch Instagram-Gesichter täglich aussetzen. Außerdem regt er die Zellerneuerung an – und das können wir brauchen.

3. Grüner Tee – Für außen UND innen
Polyphenole, Baby! Diese kleinen Pflanzenstoffe sind antioxidative Superhelden, die freie Radikale bekämpfen. Grüner Tee beruhigt gereizte Haut, schützt vor UV-Schäden und sorgt für ein ebenmäßiges Hautbild. Wer clever ist, trinkt ihn UND schmiert ihn sich ins Gesicht.

4. Ashwagandha – Klingt wie ein Zauberspruch, wirkt auch so
Diese ayurvedische Wurzel reduziert oxidativen Stress und hilft der Haut, sich zu regenerieren. In Seren und Cremes sorgt sie für glattere Haut – und innerlich macht sie angeblich sogar noch gelassener. (Was ja auch gegen Falten hilft.)

5. Schachtelhalm – Der Kieselsäure-Kick
Zugegeben: Schachtelhalm klingt nicht sexy. Aber er ist prall gefüllt mit Kieselsäure, die das Bindegewebe stärkt und der Haut Struktur verleiht. Sozusagen das Natur-Photoshop gegen schlaffe Haut. In Gesichtswassern oder als Kräutertee ein echter Straffer.

6. Rizinus – Der unterschätzte Alleskönner
Statt exotischer Pflanzen aus Fernost nehmen wir hier mal etwas, das ganz oldschool wirkt: Rizinus. Ja, der von Oma. Rizinusöl ist reich an Vitamin E und Fettsäuren, durchfeuchtet die Haut, glättet kleine Falten und wirkt leicht entzündungshemmend. Und wer es regelmäßigeinmassiert, kann sich über eine Haut freuen, die geschmeidiger ist als die Ausrede fürs Zuspätkommen.

7. Salbei – Die straffe Schwester aus dem Garten
Salbei ist nicht nur gut gegen Schweiß (was im Sommer eh ein Pluspunkt ist), sondern wirkt auch hautklärend und straffend. Die enthaltenen Antioxidantien helfen, die Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen, während die adstringierende Wirkung dafür sorgt, dass die Poren kleiner und die Haut glatter erscheint.

8. Hagebutte – Die Königin der Wildfrüchte
Das Öl der Hagebutte (also die Frucht der Wildrose) ist vollgestopft mit Vitamin C – und damit ein wahres Anti-Aging-Wunder. Es fördert die Zellerneuerung, mildert Pigmentflecken und lässt selbst müde Haut wieder strahlen. Am besten über Nacht einmassieren und am nächsten Morgen wie Dornröschen erwachen – ganz ohne Kuss.

Fazit: Kräuter statt Chemie – aber mit Köpfchen

Natürlich können Kräuter keine Zeitmaschine ersetzen. Aber sie helfen, die Zeichen der Zeit zu mildern – auf ganz natürliche Weise. Und das fühlt sich irgendwie besser an als eine Botox-Spritze im Kosmetikstudio mit Tropenflair. Denn wer braucht schon Schneckenschleim, wenn man Rosmarin und Rizinus im Garten hat? Eben.

Und dann werden wir ja sehen, wer im Altersheim am jüngsten aussieht.