Tutti vogliono mangiare sano e magari perdere qualche chilo, ma intorno all’alimentazione circolano tantissimi miti: 

I carboidrati fanno ingrassare? 
Meglio saltare i pasti? 
I cibi ‘light’ o gli integratori sono davvero la soluzione?

In questa puntata di Health2Go ne parliamo con la Dott.ssa Claudia Arganini, biologa nutrizionista alla Marienklinik. Scopriremo insieme quali convinzioni è meglio sfatare e quali invece hanno una base scientifica. Un viaggio tra scienza, buon senso e consigli pratici per stare bene a tavola, senza paure e senza mode passeggere.