Kurzfristiges Glück vs Zufriedenheit
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In dieser Episode beschäftigen wir uns mit dem Thema "Kurzfristiges Glück vs. langfristige Wertschöpfung".
Wir besprechen, warum wir oft nach glücklichen Momenten und dem schnellen Dopamin-Kick streben.
Johanna und Fabian teilen persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse, wie kurzfristiges Denken in langfristige und nachhaltige Gewohnheiten umgewandelt werden kann. Wir bieten praktische Strategien und Einsichten, um ein erfüllteres und nachhaltigeres Glück zu erreichen.
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Projekt & Autoren
Im beyond human performance Podcast besprechen wir, wie du durch deine Ernährung, Bewegung, Regeneration und dein Mindset deine körperliche und mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen kannst.
Johanna Fischer Expertin für ganzheitliche Gesundheit, befähigt Menschen und Teams, ihre Gesundheit zu optimieren, die Leistungsfähigkeit zu steigern und emotionale Resilienz aufzubauen. Mit ihrer Arbeit liefert sie inspirierende Einblicke und praxisnahe Ratschläge, die lhr Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden auf ein ganz neues Level heben wird.
Fabian Untersteiner Fellin ist Sportwissenschaftler, Personaltrainer, Health- und Mentalcoach sowie CEO von „beyond human performance“. Mit seiner Leidenschaft für Leistungssteigerung unterstützt er täglich Einzelpersonen und Teams dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten – sowohl physisch als auch mental.