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Knusprige Haferflecken mit Spargel

Die Spargelzeit vegan genießen? Mit diesem unwiderstehlichen Rezept weint man Schinken und Bozner Sauce keine Träne nach!
Knusprige Haferflecken mit Spargel
Foto: Quelle: Edition Raetia

 

Zutaten für 4 Personen:

240 g Haferflocken
1 EL Hefeflocken
1 Msp. Chilipulver
  Salz
  Pfeffer
7 EL Olivenöl
1 Zwiebel, klein gehackt
400 g frische Tomaten, klein geschnitten
4 Knoblauchzehen, klein gehackt (optional)
400 g grüner oder weißer Spargel
  Basilikumblättchen zum Garnieren
  Öl für das Backblech

 

Zubereitung

  1. 200 g Haferflocken im Mixer grob zerkleinern, dann die restlichen Haferflocken, Hefeflocken, Chili, Salz und Pfeffer untermischen.
  2. 4 EL Olivenöl und 240 ml Wasser dazugeben und alles zu einem Teig vermischen. 1 Stunde ziehen lassen.
  3. Zwiebel in 1 EL Olivenöl anschwitzen, Tomatenstücke dazugeben und für 2 Minuten zu einer Sauce aufkochen. Knoblauch dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen, ein Backblech mit Öl einfetten.
  4. Aus dem Teig kleine, runde Fladen formen, diese auf das Blech legen, mit Tomatensauce bestreichen und für 10–12 Minuten im Ofen backen.
  5. In der Zwischenzeit Spargel waschen und schälen. In Stücke schneiden und im restlichen Olivenöl anbraten, leicht salzen.
  6. Spargelstücke auf den gebackenen Haferflecken verteilen, mit Basilikumblättchen garnieren und genießen.