Wohlstand vs Gesundheit
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In der neuesten Episode sprechen Johanna und Fabian über die besorgniserregende Entwicklung, dass die Lebenserwartung in vielen Ländern wieder stagniert oder sogar zurückgeht, wie zum Beispiel in den USA.
Obwohl der Lebensstandard höher ist als je zuvor, schrumpft die Dauer der gesunden und beschwerdefreien Jahre. Sie diskutieren mögliche Gründe für diese Abweichung von einem artgerechten Lebensstil und nutzen das Bio-Psycho-Sozio-Modell, um die Zusammenhänge zu verdeutlichen. Neben der Analyse der Probleme bieten sie auch Lösungsansätze, wie wir sowohl unsere Lifespan als auch unsere Healthspan verlängern können. Diese Episode regt zum Nachdenken an und gibt wertvolle Tipps, um ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.
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Projekt & Autoren
Im beyond human performance Podcast besprechen wir, wie du durch deine Ernährung, Bewegung, Regeneration und dein Mindset deine körperliche und mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen kannst.
Johanna Fischer Expertin für ganzheitliche Gesundheit, befähigt Menschen und Teams, ihre Gesundheit zu optimieren, die Leistungsfähigkeit zu steigern und emotionale Resilienz aufzubauen. Mit ihrer Arbeit liefert sie inspirierende Einblicke und praxisnahe Ratschläge, die lhr Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden auf ein ganz neues Level heben wird.
Fabian Untersteiner Fellin ist Sportwissenschaftler, Personaltrainer, Health- und Mentalcoach sowie CEO von „beyond human performance“. Mit seiner Leidenschaft für Leistungssteigerung unterstützt er täglich Einzelpersonen und Teams dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten – sowohl physisch als auch mental. -
