Zutaten für 2 Portionen

1 Orange

100 g Haferflocken

300 g Hafermilch

2 EL Kakaopulver ohne Zucker

1 TL Zimt

3 EL Ahornsirup

1 TL Flohsamenschalen

50 g Naturjoghurt

Topping

verschiedenes Obst

klein gehackte Schokolade

Zubereitung

Rezept für Thermomix®:

Die Orange auspressen. Zusammen mit den Haferflocken, der Hafermilch, dem Kakaopulver, dem Zimt, dem Ahornsirup und den Flohsamenschalen in den Mixtopf füllen und 4 Minuten / 100 Grad / Stufe Kochlöffel / Linkslauf kochen. Den Naturjoghurt dazugeben und 4 Sekunden / Stufe 3 untermischen. In zwei Schalen füllen und mit dem Obst und der klein gehackten Schokolade garnieren.

Rezept ohne Thermomix®:

Die Orange auspressen. Zusammen mit den Haferflocken, der Hafermilch, dem Kakaopulver, dem Zimt, dem Ahornsirup und den Flohsamenschalen in einen Topf füllen und 4 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Zum Schluss den Naturjoghurt unterrühren. In zwei Schalen füllen und mit dem Obst und der klein gehackten Schokolade garnieren.