Rezept | Spargel
Salat mit Zucchini und Spargel

Foto: Südtirol Schmeckt
-
Zutaten
Salat
1 Kopfsalat
250 g Spargel
3 mittelgroße Zucchini
2 Karotten
2 Tomaten
Kapern
Senf-Honig-Dressing
2 TL Senf
1 TL Honig
150 ml Olivenöl
50 ml Saft einer Zitrone
1 gehackte Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
-
Zubereitung
- Dressing vorbereiten, alle Zutaten vermischen.
- Zucchini in der Länge halbieren und in Scheiben schneiden.
- Zucchini in eine Pfanne anbraten.
- Spargeln schälen und das untere holzige Ende mit einem Messer abschneiden.
- Spargeln in ca. 2-3cm große Stücke schneiden.
- In Salzwasser ca. 10 Minuten köcheln lassen bis sie gar sind.
Spargeln und Zucchini in einer Schüssel auskühlen lassen. - Die Karotten reiben.
- Die Kapern klein hacken.
- Die Tomaten in Scheiben schneiden.
- Den Kopfsalat gründlich waschen und in mundgerechte Stücke zupfen.
- Zum Schluss alles mischen und das Dressing dazugeben.
ACHTUNG!
Meinungsvielfalt in Gefahr!
Wenn wir die Anforderungen der Medienförderung akzeptieren würden, könntest du die Kommentare ohne
Registrierung nicht sehen.
Bitte anmelden um zu kommentieren