Rezept | Spargel
Salat mit Zucchini und Spargel
Foto: Südtirol Schmeckt
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Zutaten
Salat
1 Kopfsalat
250 g Spargel
3 mittelgroße Zucchini
2 Karotten
2 Tomaten
Kapern
Senf-Honig-Dressing
2 TL Senf
1 TL Honig
150 ml Olivenöl
50 ml Saft einer Zitrone
1 gehackte Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
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Zubereitung
- Dressing vorbereiten, alle Zutaten vermischen.
- Zucchini in der Länge halbieren und in Scheiben schneiden.
- Zucchini in eine Pfanne anbraten.
- Spargeln schälen und das untere holzige Ende mit einem Messer abschneiden.
- Spargeln in ca. 2-3cm große Stücke schneiden.
- In Salzwasser ca. 10 Minuten köcheln lassen bis sie gar sind.
Spargeln und Zucchini in einer Schüssel auskühlen lassen. - Die Karotten reiben.
- Die Kapern klein hacken.
- Die Tomaten in Scheiben schneiden.
- Den Kopfsalat gründlich waschen und in mundgerechte Stücke zupfen.
- Zum Schluss alles mischen und das Dressing dazugeben.
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